Domadis Cabrera

Los investigadores y los deportistas han sabido desde hace mucho tiempo, que escuchar música altera la experiencia de hacer ejercicio.

Estudios anteriores han demostrado, por ejemplo, que los ritmos musicales con candencia rápida, como la música electrónica o el Hip Hop tienden a inspirar mejores secciones de entrenamiento ya que la música distrae a la gente del dolor y la fatiga, eleva el estado de ánimo, aumenta la resistencia, reduce la percepción del esfuerzo e incluso puede promover la eficiencia metabólica.

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